Коучинг

Коучинг — способ и вид консультирования, тренинга, помогающий клиенту четко определить свои цели и задачи, сконцентрироваться на их достижении и получать большие результаты, за кратчайший срок, с максимальной отдачей, с меньшими усилиями. 

Цель коучинга — помочь другому человеку прояснить свои цели, выявить ошибки, заблуждения и незнание и наметить план для достижения цели и способы устранения препятствий к достижению цели. При профессиональной поддержке коуча адресат самостоятельно формулирует цели, нарабатывает стратегии и реализует наиболее удачную. 

Корпоративный коучинг (услуги для организаций):

• Коучинг как метод развития персонала (для бизнес- консультантов, психологов, HR- ов, всех кто работает с персоналом в организации.)
• Фасилитация групповых обсуждений.  Фасилитация — формат работы с группой, основными аспектами которого являются: контроль проведения групповой встречи, обеспечение соблюдения правил, регламентов и процедур, что позволяет участникам собрания сконцентрироваться на цели и содержании встречи, совместно выработать решение какой-либо проблемы. Фасилитация важна при проведении любых проблемных совещаний, «мозговых штурмов», оперативных совещаний, при разрешении групповых конфликтных ситуаций, когда участники совещания имеют неприязненные отношения друг к другу, обладают четко выраженным собственным «правильным» взглядом на какие-либо аспекты, и др.;
• Системное процесное консультирование. Коучинговый формат консультирования направлен на поиск решений поставленных задач или имеющихся проблем организации. Данный вид взаимодействия исходит из того, что организация- целостная система, проблема в одной области отражается на другой. Все ответы уже есть где-то в компании, данная форма работы помогает их найти, осознать и на основе этого выработать и принять наиболее оптимальное решение. А также помогает посмотреть на ситуацию, компанию (организацию) целостно, систематизировать мышление, найти "слабые места" в структуре организации, выработать стратегию изменения, развития. Совместно разработать мероприятия по проведению изменений в структуре организации, реорганизации бизнес- процессов, и т.д. Коучинг помогает минимизировать сопротивление при проведении изменений
• Индивидуальный корпоративный коучинг сотрудников.  Это индивидуальное взаимодействие с сотрудником по запросу руководителя компании, целью которого является формирование, закрепление, развитие какого-либо навыка; закрепление навыка в "полях", т.е. в условиях непосредственного выполнения сотрудником профессиональных обязанностей; повышение эффективности работы; улучшение адаптации нового сотрудника;выявление и устранение внутренних противоречий, мешающих сотруднику быть эффективным и прочее

Личностный коучинг

• Эмоциональная сфера  обретение уверенности, принятие себя, вера в себя, возвращение достоинства, обретение состояния радости, свободы от гнева, депрессий, усталости, сопротивления, боли, злости, раздражения, страхов, травм насилия, страхов и многого того, что так портит вам вкус жизни; освобождение от родовых и системных паттернов; деликатное раскрытие внутренних ресурсов личности;
• Отношения: устранение причин нарушения баланса в отношениях, боли, недоверия, привязанностей, травм от предыдущих отношений, насилия, измен, открытие доверия, любви, близости и доброты. Восстановление естественной способности говорить «да» или «нет», когда необходимо, впускать или не впускать в свою жизнь людей.  Устранение насилия из отношений; устранение блоков, мешающих создать нужные отношения, отпустить прошлые. Улучшить отношения с близкими, родителями, детьми, партнерами, друзьями, коллегами, самим собой;
• Самосаботаж. Устранение склонности к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел. Работа с запросами типа «Я хочу Х, например похудеть, но делаю У, например много ем»;
• Самореализация. Освобождение от блоков, мешающих реализации, заработкам, воплощению проектов и идей, раскрытие масштаба личности. 
• Финансовое благополучие. Освобождение от родовых программ, саботирующих успех и изобилие.  Восстановление естественных финансовых границ, исцеление финансового насилия в жизни, открытие потока изобилия, увеличение дохода, силы намерения.

А так же:

• Выявление факторов неудовлетворенности в каких-либо жизненных сферах. 
  Работа с поиском баланса и гармонии в жизни.
• Выявление и устранение внутренних противоречий, мешающих быть эффективным в какой-либо жизненной сфере (бизнес, отношения, финансы);
• Выявление и устранение факторов, влияющих на эффективное достижение цели;
• Выявление и изменение убеждений, оказывающих негативное влияние на достижение цели;
• Поиск вариантов эффективного решения конфликтных ситуаций;
• Повышение эффективности коммуникации, развитие коммуникативных навыков;
• Работа с фобиями. (Фобия- сильный страх, который возникает в определенной ситуации или при размышлениях о ней, например страх публичных выступлений.)
• Работа со сложными ситуациями прошлого, которые накладывают отпечаток на наше настоящее, мешают эффективно проявлять себя в жизни и бизнесе;
• Выявление и преодоление внутренних конфликтов (много факторов влияет на выбор; "запутался»; нет понимания ситуации; не знаю, чего хочу; «разрываюсь» между семьей и работой и т.д.)
• Выявление и преобразование ограничивающих убеждений (я не достоин; у меня не получится; лучше быть бедным, но спокойным, я неудачник, я хочу этого достичь, но что-то останавливает, и т.д.)
• Работа со стрессовыми состояниями: тревога, беспокойство, страх, апатия, неуверенность и пр.
• Возвращение в ресурсное состояние. (Ресурсное состояние – состояние наличия
  физических, душевных и духовных сил и энергии для решения предстоящих задач.);
• Обучение самостоятельному вхождению в ресурсное состояние, его сохранению
• Обучение управлению эмоциями или как сохранять ясность и спокойно реагировать на жизненные вызовы;
• Комплексная подготовка к предстоящим «сложным» событиям, вызывающим не ресурсные состояния (презентация, деловая встреча, публичное выступление, важные переговоры и т.д.) Возможно сопровождение (мое присутствие в событии);
• Работа с событиями прошлого, которые считаются неудачными, где было поражение. Трансформация событий в ситуации, из которых можно извлечь ценный, полезный опыт;
• Работа с ситуациями, когда для достижения цели много делается,
  но цель не достигается (много делаю, а результата нет или много делаю, но не
  получается);
• Работа с ситуациями, когда много целей, нет понимания, с чего начать, либо потерян смысл в достижении чего-либо, нет драйва, энергии;
• Работа с ситуациями множественного выбора, поиск оптимального решения, определение приоритетов в деятельности;

Работа с конкретными запросами. («Я хочу»):

• Разобраться в сложной жизненной ситуации, найти варианты решения;
• Понять, что мне нужно делать, как правильно поступить в какой-либо ситуации;
• Понять свое предназначение, сформулировать миссию;
• Чтобы меня просто выслушали, выговориться и т.д.
• Найти решение в ситуации: делать- не делать;
• Внести ясность, в ситуацию (задачу, проект), улучшить понимание, повысить осознанность;
• Посмотреть на ситуацию (задачу, проект) с разных позиций, точек зрения других участников, групп, систем, увидеть взаимосвязи;
• Структурировать мышление, привести мысли в порядок, систематизировать имеющуюся информацию;
• Сформулировать задачу, поставить цель, спланировать проект;
• Определить этапы, шаги, сроки, участников. Проверить, что не учтено, выявить «подводные камни»;
• Найти новую перспективу;
• Разработать план действий;
• Выработать эффективную стратегию;
• Распределить временные ресурсы;
• Понять, моя ли это цель. Поставить настоящую, истинную цель;
• Сориентироваться, правильно ли я действую, туда ли иду;
• Поискать, посмотреть на возможности в имеющемся проекте;
• Повысить эффективность;
• Приобрести, улучшить навык;
  И многое другое.